Zeleninová polévka: Zdravá a chutná lahůdka plná vitamínů
Zeleninová polévka je oblíbeným pokrmem po celém světě. Je to nejen chutná, ale také zdravá volba pro každodenní stravování. Zelenina...
keto dieta co jíst
Seznam potravin vhodných pro keto dietu: Co jíst při keto dieta
Co je keto dieta a jak funguje? Keto dieta je stravovací plán, který se zaměřuje na vysoký příjem tuků a nízký příjem sacharidů. Při této dietě se tělo dostává do stavu nazývaného ketóza, kdy spaluje tuky namísto sacharidů jako hlavní zdroj energie. Ketóza pomáhá rychleji spalovat tuky a snižuje chuť k jídlu. Keto...
20. 02. 2024