Seznam potravin vhodných pro keto dietu: Co jíst při keto dieta

Co je keto dieta a jak funguje? Keto dieta je stravovací plán, který se zaměřuje na vysoký příjem tuků a nízký příjem sacharidů. Při této dietě se tělo dostává do stavu nazývaného ketóza, kdy spaluje tuky namísto sacharidů jako hlavní zdroj energie. Ketóza pomáhá rychleji spalovat tuky a snižuje chuť k jídlu. Keto...

jídlo

20. 02. 2024