lc strava

Lc Strava

Jídlo: Odhalte tajemství LC stravy

Co je to low carb strava? Low carb strava je stravovací styl, který se vyznačuje nízkým obsahem sacharidů a zvýšeným příjmem bílkovin a zdravých tuků. Cílem low carb stravy je omezit příjem sacharidů, které tělo přeměňuje na glukózu (cukr v krvi). Tím se snižuje hladina inzulinu v krvi, což může vést k řadě...