Nízkosacharidové potraviny: Vaše tajná zbraň do boje s kily

Co jsou nízkosacharidové potraviny? Nízkosacharidové potraviny jsou zkrátka ty, které obsahují málo sacharidů. Zní to jednoduše, že? Ale co to vlastně znamená "málo"? A které potraviny do této kategorie spadají? Obecně se za nízkosacharidové považují potraviny s méně než 50 gramy sacharidů na 100 gramů. Pro srovnání,...

jídlo a nápoje

10. 08. 2024